3대 영양소 vs 5대 영양소 | 간단 명료하게 비교 정리 | 영양, 건강, 식단 건강한 삶을 위한 필수 요소, 바로 영양입니다. 우리가 섭취하는 음식은 단순히 맛을 위한 것이 아니라, 몸의 에너지를 공급하고 건강을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 하지만, “영양”이라는 ...