햄프씨드 효능, 부작용, 먹는 법, 요리 레시피 총정리 | 대마씨, 건강 식품, 영양 정보, 레시피 최근 건강 식품으로 주목받고 있는 햄프씨드, 대마씨라고도 불리는 이 작은 씨앗에는 놀라운 영양 성분이 가득 담겨 있습니다. 오메가-3 지방산, 단백질, 필수 아미노산, 비타민, 미네랄 등 ...