하루 2리터 물, 정말 필요할까? | 하루 물 섭취량, 효과, 주의사항 건강을 위해 하루 2리터 물을 마셔야 한다는 말, 많이 들어보셨죠? 혹시 2리터를 채우지 못했다고 불안하거나, 억지로 물을 많이 마시는 건 아닌지 걱정되시나요? 사실 하루 물 섭취량은 개인마다 다르며, 무조건 ...