폴리페놀 효능 및 풍부한 음식 10가지| 건강을 위한 선택 | 항산화, 폴리페놀, 건강식단, 식단추천 매일 섭취하는 음식은 우리 건강에 큰 영향을 미칩니다. 특히 항산화 효과로 유명한 폴리페놀은 신체를 보호하고 건강을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 폴리페놀은 과일, 채소, 곡물, 차, ...