테아닌의 효능, 부작용, 풍부한 음식 총정리 | 아미노산, 건강, 스트레스 해소 바쁜 현대 사회에서 스트레스는 우리 삶의 필수불가결한 요소가 되었습니다. 끊임없이 밀려오는 스트레스는 신체적, 정신적 건강에 악영향을 미치고, 불안, 우울, 집중력 저하, 수면 장애 등 다양한 문제를 야기할 수 있습니다. ...