카니보어 다이어트| 마음껏 고기 먹고 살 빼는 방법 | 고기 다이어트, 고지방 다이어트, 체중 감량, 건강 팁

카니보어 다이어트| 마음껏 고기 먹고 살 빼는 방법 | 고기 다이어트, 고지방 다이어트, 체중 감량, 건강 팁 고기 좋아하시는 분들 주목! 카니보어 다이어트는 말 그대로 고기만 먹는 다이어트입니다. 육식 동물처럼 고기, 생선, 가금류, 계란, 치즈 등 단백질이 풍부한 음식만 섭취하는 방식이죠. 탄수화물과 식물성 지방은 제한합니다. 카니보어 다이어트는 고지방 다이어트의 한 종류로, 체중 감량에 효과적이라고 알려져 … 더 읽기