자색당근은 일반적인 오렌지색당근과 비교하여 달콤하고 고유한 맛과 향을 가지며, 풍부한 영양소를 함유하고 있어 건강에 많은 혜택을 줍니다. 먼저, 자색당근은 비타민 A와 베타카로틴이 풍부하여 시력 보호에 도움을 주고, 면역 체계 강화와 세포 보호에도 효과적입니다. 또한, 비타민 C와 필수 미네랄인 칼륨, 철분을 ...