인슐린 저항성 개선, 당뇨병 & 지방간 걱정 끝! | 효과적인 식단 관리를 위한 10가지 음식 모음 인슐린 저항성은 몸이 인슐린에 제대로 반응하지 못하는 상태로, 혈당 조절이 어려워지고 당뇨병, 심혈관 질환, 지방간 등의 위험을 높입니다. 다행히 건강한 식단은 인슐린 저항성을 개선하고 ...