연어, 맛도 좋고 건강에도 좋은 생선으로 사랑받는 식재료죠! 오메가-3 지방산이 풍부해서 심혈관 건강에 좋다고 알려져 있지만, 연어의 모든 것을 알고 계신가요? 이 글에서는 연어의 놀라운 건강 효능부터 주의해야 할 부작용까지, 영양 성분과 맛있게 먹는 방법까지 낱낱이 파헤쳐 봅니다. 다양한 연어 ...