심장 건강 지키는 필수 영양소 | 혈관 건강을 위한 최고의 식품

심장 건강 지키는 필수 영양소 | 혈관 건강을 위한 최고의 식품 건강한 삶의 기초는 바로 건강한 심장입니다. 심장은 우리 몸에 혈액을 공급하여 생명 유지에 필수적인 역할을 합니다. 하지만, 나쁜 식습관, 운동 부족, 스트레스 등으로 인해 심혈관 질환 위험은 점점 증가하고 있습니다. 다행히도, 올바른 식단은 심혈관 건강을 개선하고 심장 질환을 예방하는 데 중요한 역할을 합니다. 특히, … 더 읽기