식물성 오메가-3| 건강 효능 & 섭취 가이드 | 분량, 종류, 추천 식품 건강을 유지하는 데 필수적인 지방산인 오메가-3는 주로 생선에서 얻을 수 있다고 알려져 있지만, 식물성 오메가-3 또한 중요한 역할을 합니다. 식물성 오메가-3는 심혈관 건강, 뇌 기능 개선, 염증 감소, ...