석류의 효능과 부작용, 똑똑하게 알아보고 골라 먹는 팁 | 건강, 섭취, 주의 사항

석류, 붉고 아름다운 외모만큼이나 건강에도 좋은 과일이죠. 톡톡 터지는 씨앗 속에 숨겨진 풍부한 영양은 항산화, 면역력 강화, 심혈관 건강 개선 등 다양한 효능을 선사합니다. 하지만 모든 과일이 그렇듯 석류도 과다 섭취 시 부작용이 나타날 수 있습니다. 또한 맛있게 즐기려면 신선하고 ...
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