비타민 D 완벽 가이드 | 효능, 부작용, 풍부한 식품, D2 vs D3 차이까지 | 건강, 영양, 비타민 햇살을 쬘 때 우리 몸은 자연스럽게 생성하는 비타민 D는 뼈 건강에 중요한 역할을 하는 것으로 알려져 있습니다. 하지만 비타민 D는 단순히 뼈 건강뿐 ...