비타민C 과다 섭취, 당신은 안전할까? | 비타민C 부작용, 권장량, 주의사항 비타민C는 우리 몸에 필수적인 영양소로, 면역 체계 강화, 콜라겐 생성, 항산화 작용 등 다양한 효능을 가지고 있습니다. 많은 사람들이 건강을 위해 비타민C를 섭취하지만, 과도한 섭취는 오히려 건강에 해로울 수 있습니다. ...