비타민A 완벽 가이드| 효능, 부작용, 권장 섭취량 & 풍부한 음식 | 건강, 영양, 비타민A 눈 건강, 면역 체계 강화, 피부 건강 등 다양한 신체 기능에 중요한 역할을 하는 비타민A. 하지만 비타민A는 과다 섭취 시 부작용의 위험이 있기 때문에 적절한 섭취가 ...