비타민 B12 부작용, 알아야 할 모든 것 | 건강, 영양, 부작용, 주의사항

비타민 B12 부작용, 알아야 할 모든 것 | 건강, 영양, 부작용, 주의사항 비타민 B12는 신경계, 혈액 생성, DNA 합성 등 우리 몸의 중요한 기능에 필수적인 영양소입니다. 하지만 모든 영양소가 그렇듯, 과도한 섭취는 부작용을 유발할 수 있습니다. 비타민 B12는 일반적으로 안전한 영양소로 여겨지지만, 과도하게 섭취할 경우 몇 가지 부작용이 나타날 수 있습니다. 이 글에서는 비타민 B12의 … 더 읽기