봄철 인삼, 냉이! 효능, 부작용, 먹는 법 총정리 | 냉이 효능, 냉이 부작용, 냉이 먹는법, 봄나물, 건강

봄이 왔습니다! 겨우내 움츠렸던 몸과 마음을 녹이는 따스한 햇살과 함께 싱그러운 봄나물이 우리를 기다리고 있습니다. 그 중에서도 인삼과 냉이는 대표적인 봄철 건강식품으로 꼽히는데요, 오늘은 봄철 건강을 책임지는 인삼과 냉이의 효능, 부작용, 먹는 법을 총정리하여 알려드리겠습니다. 인삼은 예로부터 만병통치약으로 불릴 만큼 다양한 효능을 지닌 귀한 약재입니다. 특히 봄철에는 겨우내 소모된 기력을 보충하고 면역력을 높이는 데 효과적입니다. … 더 읽기