보리수 효능, 부작용, 먹는 법 총정리| 미네랄과 비타민이 풍부한 보리수의 모든 것 | 건강, 효능, 부작용, 레시피

보리수 효능, 부작용, 먹는 법 총정리 | 미네랄과 비타민이 풍부한 보리수의 모든 것 | 건강, 효능, 부작용, 레시피 달콤한 향과 톡톡 터지는 식감으로 사랑받는 보리수! 보리수는 예로부터 약용으로 사용되어 왔으며, 다양한 효능을 지닌 건강 식품입니다. 비타민과 미네랄이 풍부하여 면역력 증진, 항산화 작용, 피부 건강 등에 도움을 줄 수 있습니다. 하지만, 보리수는 부작용도 존재합니다. 과다 섭취 … 더 읽기