버닝올로지, 부작용 알고 시작하세요 | 건강, 다이어트, 위험성, 주의사항 최근 버닝올로지라는 운동법이 인기를 끌고 있습니다. 고강도 운동과 휴식을 번갈아가며 하는 방식으로, 단시간에 많은 칼로리를 소모하고 근육량을 늘릴 수 있다는 장점이 있습니다. 하지만 버닝올로지는 고강도 운동이기 때문에 부작용 또한 발생할 수 ...