미국 국립보건원 추천! DASH 다이어트 완벽 가이드 | 건강, 다이어트, 고혈압, 식단 고혈압으로 고민하시나요? 건강한 식단으로 혈압 관리를 하고 싶으신가요? 미국 국립보건원에서 추천하는 DASH 다이어트는 고혈압 예방과 관리에 효과적인 것으로 알려져 있습니다. DASH는 Dietary Approaches to Stop Hypertension의 약자로, 고혈압을 ...