마늘, 제대로 알고 먹자! 효능, 부작용, 권장량 & 맛있게 먹는 법 | 건강, 식단, 요리, 팁 매운 맛과 향으로 요리에 풍미를 더하는 마늘은 오래전부터 우리 식탁에 자리 잡은 친숙한 식재료입니다. 하지만 단순히 맛을 내는 것 이상의 가치를 지닌 마늘은 다양한 ...