마그네슘 부작용, 알아야 할 모든 것 | 건강, 영양, 주의사항, 증상, 예방

마그네슘 부작용, 알아야 할 모든 것 | 건강, 영양, 주의사항, 증상, 예방 마그네슘은 우리 몸에 필수적인 미네랄로, 에너지 생산, 근육 기능, 신경 기능, 혈당 조절 등 다양한 역할을 합니다. 하지만 마그네슘은 너무 많이 섭취하면 부작용이 나타날 수 있습니다. 마그네슘 부작용을 예방하고 건강하게 마그네슘을 섭취하기 위해서는 마그네슘의 역할과 부작용, 주의사항, 증상, 예방에 대해 자세히 알아야 합니다. … 더 읽기