마그네슘 과다 섭취, 부작용 알아보기 | 건강, 영양, 마그네슘, 부작용, 주의사항 마그네슘은 우리 몸에 필요한 필수 미네랄로, 에너지 생성, 근육 기능, 신경 전달 등 다양한 신체 기능에 중요한 역할을 합니다. 하지만 마그네슘은 과량 섭취 시 오히려 건강에 해로운 영향을 미칠 ...