루테인, 지아잔틴 효능 & 부작용 완벽 정리| 권장 섭취량 & 시력 건강까지 | 눈 건강, 영양제, 건강 정보

루테인, 지아잔틴 효능 & 부작용 완벽 정리| 권장 섭취량 & 시력 건강까지 | 눈 건강, 영양제, 건강 정보 눈 건강에 대한 관심이 높아지면서 루테인과 지아잔틴이 떠오르고 있습니다. 이 두 성분은 눈의 망막 중심부인 황반에 집중적으로 분포하며, 강력한 항산화 작용을 통해 눈 건강을 지켜주는 중요한 역할을 합니다. 하지만 루테인과 지아잔틴에 대한 정보가 많지 않아, 어떤 효능이 … 더 읽기