레몬물은 다이어트와 더불어 건강에도 많은 이점을 가져다줍니다. 첫째, 레몬에 함유된 비타민 C는 면역력을 강화해주어 감기와 같은 질환을 예방하는데 도움을 줍니다. 둘째, 레몬물은 소화를 원활하게 도와주어 식단 관리에 도움을 줍니다. 레몬은 식욕을 억제하는 효과도 있으므로 다이어트 중에 스낵 섭취를 줄이는 데 ...