도라지 효능, 부작용, 먹는 법 & 도라지차 끓이는 방법 완벽 가이드 | 도라지, 건강, 차, 레시피

도라지 효능, 부작용, 먹는 법 & 도라지차 끓이는 방법 완벽 가이드 | 도라지, 건강, 차, 레시피 목감기 걸렸을 때 흔히 떠올리는 도라지! 쌉쌀하면서도 달콤한 맛으로 우리에게 친숙한 도라지는 예로부터 약재로 사용되어 왔습니다. 기침, 가래, 천식 등 호흡기 질환에 효과적인 것으로 알려져 있으며, 면역력 증진에도 도움을 준다고 합니다. 하지만 도라지에도 부작용이 있을 수 있으며, 섭취 시 … 더 읽기