대장암 예방, 지금부터 시작하세요! | 대장암 위험 줄이는 10가지 방법

대장암 예방, 지금부터 시작하세요! | 대장암 위험 줄이는 10가지 방법 대장암은 우리나라에서 발생률 및 사망률이 높은 암 중 하나입니다. 하지만, 건강한 생활 습관을 통해 대장암 위험을 줄일 수 있습니다. 지금부터 대장암 예방을 위한 10가지 방법을 소개합니다. 1, 섬유질이 풍부한 음식 섭취: 과일, 채소, 통곡물 등을 충분히 섭취하여 변비를 예방하고 대장암 위험을 줄입니다. 2, 붉은 고기 … 더 읽기