니코틴산아미드 부작용, 꼼꼼히 알아보기 | 건강, 영양, 주의사항

니코틴산아미드 부작용, 꼼꼼히 알아보기 | 건강, 영양, 주의사항 니코틴산아미드는 비타민 B3의 한 형태로, 신체의 다양한 기능에 필수적인 영양소입니다. 피부 건강, 에너지 생산, DNA 복구 등에 중요한 역할을 합니다. 그러나 니코틴산아미드는 다른 영양소와 마찬가지로 과도한 섭취 시 부작용을 유발할 수 있습니다. 따라서, 니코틴산아미드 섭취 시 건강 상태에 미치는 영향을 정확히 알고 주의 깊게 섭취하는 것이 중요합니다. … 더 읽기