뇌졸중 예방을 위한 식습관 가이드 | 건강 식단, 뇌 건강, 영양 관리, 혈압 조절

뇌졸중 예방을 위한 식습관 가이드 | 건강 식단, 뇌 건강, 영양 관리, 혈압 조절 뇌졸중은 뇌혈관이 막히거나 터져서 발생하는 심각한 질환으로, 후유증이 크고 생명에도 위협이 될 수 있습니다. 하지만 건강한 식습관을 통해 뇌졸중 위험을 줄일 수 있습니다. 뇌졸중 예방을 위한 식습관은 혈압과 콜레스테롤 수치를 관리하고, 혈액 순환을 개선하는 데 도움이 됩니다. 이 글에서는 뇌졸중 예방을 … 더 읽기