겨자, 톡 쏘는 매콤함으로 입맛을 돋우는 건강 식품이자, 다양한 요리에 풍미를 더하는 요리 재료입니다. 겨자는 오래전부터 약용으로 사용될 만큼 놀라운 효능을 지니고 있지만, 과도한 섭취는 부작용을 유발할 수 있습니다. 오늘 글에서는 겨자의 놀라운 효능과 주의해야 할 부작용, 겨자 소스 만들기 ...