건강 개선을 위한 지방산 선택 가이드| 몸에 좋은 지방, 나쁜 지방 구분하기 | 건강, 지방산, 영양, 식단 우리 몸에 필요한 필수 영양소 중 하나인 지방은 종류에 따라 건강에 미치는 영향이 다릅니다. 흔히 ‘나쁜 지방’으로 알려진 포화 지방과 트랜스 지방은 혈중 ...