가지의 놀라운 효능과 영양 성분, 부작용까지! 건강에 좋은 가지물 만드는 법 | 가지, 효능, 영양, 부작용, 레시피

가지의 놀라운 효능과 영양 성분, 부작용까지! 건강에 좋은 가지물 만드는 법 | 가지, 효능, 영양, 부작용, 레시피 보라색 빛깔이 매력적인 가지는 맛은 물론 건강에도 좋은 채소입니다. 항산화 효과가 뛰어나 노화 방지에 도움이 되고, 혈당 조절에도 효과적이라고 알려져 있습니다. 또한, 다이어트에도 도움이 되는 저칼로리 식품이죠. 하지만 가지에는 알레르기를 유발할 수 있는 성분도 함유되어 있습니다. 가지의 놀라운 … 더 읽기