수박 제대로 즐기기 | 효능, 부작용, 고르는 법, 보관법, 요리 레시피 | 여름 제철 과일, 수박, 건강 정보 달콤하고 시원한 수박은 여름철 더위를 식히는 최고의 과일입니다. 빨갛게 익은 수박 속 과즙은 갈증 해소는 물론, 풍부한 영양 성분으로 건강에도 도움을 줍니다. ...

설탕, 그 달콤한 유혹| 당신의 건강을 위협하는 진실 | 건강, 설탕 섭취, 당뇨병, 비만, 건강 정보 달콤한 맛은 우리에게 즐거움을 선사하지만, 과도한 설탕 섭취는 건강에 심각한 위협이 될 수 있습니다. 설탕은 우리 몸에 필요한 에너지를 공급하는 역할을 하지만, 과도하게 섭취하면 ...

류마티스약 부작용 완벽 가이드 | 증상, 예방, 관리, 치료 정보 류마티스 관절염은 삶의 질을 크게 떨어뜨리는 만성 염증 질환입니다. 다행히도, 류마티스 약물은 질병의 진행을 억제하고 통증을 완화하는 데 효과적입니다. 하지만 모든 약물이 그렇듯 류마티스 약물 또한 부작용의 가능성을 가지고 있습니다. ...

수수 효능, 성분, 먹는 법, 주의 사항 총정리 | 건강, 다이어트, 혈당 관리, 섬유질 수수는 우리나라에서 옛날부터 즐겨 먹던 곡물입니다. 찰기가 적고 단단한 식감을 가지고 있으며, 고소한 맛이 특징입니다. 최근에는 건강에 좋은 다양한 효능이 알려지면서 다시 주목받고 있습니다. 수수는 다이어트에도 ...

표적항암 치료 부작용 완화 가이드 | 암 치료, 부작용 관리, 삶의 질 개선 암 치료는 힘든 과정이지만, 표적항암 치료는 암세포만을 공격하여 기존 항암 치료보다 부작용이 적다는 장점이 있습니다. 하지만 모든 치료에는 부작용이 따르기 마련이며, 표적항암 치료 또한 예외는 아닙니다. 이 ...

가지의 놀라운 효능과 영양 성분, 부작용까지! 건강에 좋은 가지물 만드는 법 | 가지, 효능, 영양, 부작용, 레시피 보라색 빛깔이 매력적인 가지는 맛은 물론 건강에도 좋은 채소입니다. 항산화 효과가 뛰어나 노화 방지에 도움이 되고, 혈당 조절에도 효과적이라고 알려져 있습니다. 또한, 다이어트에도 ...

엘더베리 효능, 부작용, 영양 성분, 먹는 법 총정리 | 건강, 면역력, 엘더베리 효능, 섭취 방법, 주의 사항 엘더베리는 예로부터 약효가 뛰어난 식물로 알려져 있으며, 최근 들어 건강 기능성 식품으로 주목받고 있습니다. 면역력 강화, 감기 예방, 항산화 효과 등 다양한 효능을 ...

류마티스 관절염, 증상과 원인 완벽 가이드 | 류마티스 관절염, 통증, 원인, 치료, 관리 류마티스 관절염은 면역 체계의 이상으로 인해 관절에 염증이 생기는 만성 질환입니다. 손, 발, 손목, 발목, 무릎, 척추 등의 관절에 염증이 생겨 통증, 붓기, 뻣뻣함 등의 증상을 유발합니다. ...

아스파탐, 정말 건강에 해로울까? | 부작용, 위험성, 섭취량, 주의사항 달콤한 맛을 내는 인공 감미료인 아스파탐은 칼로리가 낮아 다이어트 음료, 껌, 요구르트 등 다양한 식품에 널리 사용됩니다. 하지만 아스파탐의 안전성에 대한 논란은 끊이지 않고 있습니다. 아스파탐이 정말 건강에 해로운지 궁금하신가요? 아스파탐의 ...