항상 추위를 느끼는 당신, 혹시 이런 이유 때문일까요? | 저체온증, 빈혈, 갑상상선 기능 저하, 대처법 겨울철이 아니더라도 유난히 추위를 많이 타는 사람들이 있습니다. 따뜻한 실내에 있어도 손발이 차갑고, 옷을 껴입어도 춥게 느껴지는 경험, 누구나 한 번쯤은 해봤을 것입니다. 이렇게 항상 ...

비트주스 & 비트 껍질차 레시피 | 슈퍼푸드 활용 건강 레시피 | 비트 효능, 비트 레시피, 건강 음료 비트는 “슈퍼푸드”라고 불릴 만큼 뛰어난 영양가를 자랑하는 채소입니다. 붉은색을 내는 베타인 성분은 항산화 작용을 하며, 혈액순환을 개선하고 혈압을 낮추는 데 도움이 됩니다. 오늘은 ...

항생제 부작용으로 인한 붓기, 원인과 대처법 | 항생제 부작용, 붓기, 치료, 관리 항생제는 세균 감염을 치료하는 데 효과적인 약물이지만, 모든 약물과 마찬가지로 부작용이 발생할 수 있습니다. 흔한 부작용 중 하나는 붓기입니다. 항생제로 인한 붓기는 여러 가지 원인이 있으며, 증상과 원인에 ...

배, 가을을 대표하는 과일이자 달콤한 맛과 향긋한 향으로 사랑받는 과일입니다. 건강에도 좋은 배는 다양한 효능을 지니고 있으며, 영양 또한 풍부합니다. 먹는 법 역시 다채롭고, 주의사항만 알고 있다면 더욱 건강하게 즐길 수 있습니다. 이 글에서는 배의 모든 것을 자세히 알아보고, 동양배와 ...

티파니 허리 운동, 부작용 알고 하세요! | 티파니 운동, 허리 통증, 부상 예방 요즘 티파니의 탄탄한 복근과 매끈한 허리 라인이 화제죠. 그녀의 운동 루틴을 따라 하고 싶은 마음, 충분히 이해합니다! 하지만 무턱대고 따라 하기 전에 꼭 알아야 할 것들이 있어요. ...

트립토판 부작용 | 알아야 할 핵심 정보와 주의 사항 | 건강, 식단, 영양, 트립토판, 부작용 트립토판은 필수 아미노산으로, 우리 몸이 스스로 만들 수 없기 때문에 식단을 통해 섭취해야 합니다. 트립토판은 세로토닌과 멜라토닌과 같은 중요한 신경 전달 물질을 만드는 데 사용되며, ...

부작용 없는 차 찾기 | 건강과 맛 모두 잡는 선택 가이드 건강을 생각하며 차를 즐기는 사람이 늘어나는 요즘, “정말 부작용 없는 차는 없을까?”라는 고민을 하는 분들이 많습니다. 카페인, 독성, 약물과의 상호작용 등 차에도 부작용이 있을 수 있기 때문입니다. 하지만 걱정하지 ...