스테로이드 주사 부작용, 이렇게 치료하세요! | 스테로이드 부작용 완화, 증상 완화, 치료 방법, 주의 사항
만성적인 통증이나 염증 질환으로 스테로이드 주사를 맞는 분들이 많으실 겁니다. 스테로이드는 강력한 효과를 발휘하지만, 부작용에 대한 우려 또한 큽니다.
갑작스러운 체중 증가, 혈당 상승, 골다공증 위험 증가 등 스테로이드 주사 부작용은 다양하게 나타날 수 있습니다.
하지만 걱정하지 마세요! 적절한 관리와 치료 방법을 통해 부작용을 최소화하고 건강을 유지할 수 있습니다.
이 글에서는 스테로이드 주사 부작용을 완화하고 증상을 효과적으로 완화할 수 있는 다양한 방법들을 알려드립니다.
스테로이드 주사 부작용에 대한 궁금증과 걱정을 해소하고, 건강한 일상을 되찾을 수 있도록 자세한 정보를 제공해 드리겠습니다.
스테로이드 주사 부작용, 어떤 증상이 나타날까요?
스테로이드는 강력한 항염증 효과를 지닌 약물로, 염증성 질환 치료에 널리 사용됩니다. 특히 관절염, 천식, 알레르기 등 다양한 질환의 증상 완화에 효과적입니다. 하지만 스테로이드는 장기간 또는 고용량 사용 시 다양한 부작용을 유발할 수 있습니다. 스테로이드 주사 부작용은 개인마다 차이가 있지만, 흔히 나타나는 증상은 다음과 같습니다.
체중 증가는 스테로이드의 가장 흔한 부작용 중 하나입니다. 스테로이드는 체내의 탄수화물 대사를 변화시켜 지방 축적을 증가시키고, 식욕을 증진시켜 체중 증가를 유발할 수 있습니다. 이 외에도 혈당 상승, 고혈압, 면역력 저하, 골다공증, 위장 장애, 기분 변화, 불면증, 탈모 등 다양한 부작용이 나타날 수 있습니다.
스테로이드 주사 부작용은 주사 부위에 국한될 수도 있지만, 전신적으로 나타날 수 있습니다. 주사 부위 통증, 붓기, 발적, 멍 등이 발생할 수 있으며, 심한 경우 피부 괴사, 혈관 손상과 같은 심각한 부작용을 유발할 수 있습니다.
스테로이드 주사는 염증을 효과적으로 줄이지만, 근본적인 질환 치료 효과는 없습니다. 따라서 스테로이드 주사를 사용할 때는 반드시 의사와 충분히 상담하여 적절한 사용 계획을 세우는 것이 중요합니다.
스테로이드 주사 부작용을 예방하기 위해서는 의사의 지시를 철저히 따라야 합니다. 또한 스테로이드 주사를 맞은 후에는 규칙적인 운동과 건강한 식단을 통해 체중 관리를 하고, 면역력을 강화하기 위한 노력을 기울여야 합니다. 건강 상태를 주의 깊게 관찰하고, 이상 증상이 나타나면 즉시 의사에게 알려야 합니다.
- 스테로이드 주사를 맞기 전, 질환에 대한 정확한 진단을 받는 것이 중요합니다.
- 의사의 처방과 지시를 꼭 따르고, 스스로 약물을 중단하거나 변경하지 않아야 합니다.
- 주사 후에는 충분한 휴식을 취하고, 몸의 변화를 주의 깊게 관찰해야 합니다.
스테로이드 주사는 적절하게 사용하면 염증을 효과적으로 줄이고 삶의 질을 향상시킬 수 있습니다. 하지만 장기간 또는 고용량 사용 시 심각한 부작용을 유발할 수 있다는 사실을 잊지 말아야 합니다. 스테로이드 주사를 맞기 전에 의사와 충분히 상담하고, 의사의 지시를 철저히 따르는 것이 중요합니다.
스테로이드 부작용 완화, 어떻게 관리해야 할까요?
스테로이드는 강력한 항염증 효과를 가진 약물로, 염증성 질환 치료에 효과적입니다. 하지만 장기간 사용 시 다양한 부작용이 발생할 수 있어 주의가 필요합니다. 스테로이드 부작용은 개인의 건강 상태, 복용량, 복용 기간 등에 따라 다르게 나타날 수 있으며, 흔히 나타나는 부작용으로는 체중 증가, 고혈압, 당뇨병, 골다공증, 위장장애, 감염 위험 증가, 기분 변화 등이 있습니다. 이러한 부작용을 예방하고 관리하기 위해서는 의사의 지시를 꼭 따라야 하며, 건강한 생활 습관을 유지하는 것이 중요합니다.
| 부작용 | 원인 | 관리 방법 | 주의 사항 |
|---|---|---|---|
| 체중 증가 | 식욕 증진, 체내 수분 저류 | 저염식, 저지방 식단, 규칙적인 운동, 칼로리 섭취 조절 | 체중 변화를 주의 깊게 관찰하고, 필요 시 의사와 상담 |
| 고혈압 | 체내 수분 저류, 혈관 수축 | 저염식, 규칙적인 운동, 금주, 금연 | 혈압 변화를 주의 깊게 관찰하고, 필요 시 의사와 상담 |
| 당뇨병 | 혈당 조절 기능 저하 | 규칙적인 혈당 검사, 혈당 조절 약물 복용, 건강한 식단 및 운동 | 혈당 변화를 주의 깊게 관찰하고, 필요 시 의사와 상담 |
| 골다공증 | 뼈 형성 저해, 칼슘 흡수 감소 | 칼슘 및 비타민 D 섭취, 규칙적인 운동, 금연 | 골밀도 검사를 정기적으로 받고, 필요 시 의사와 상담 |
| 위장장애 | 위산 분비 증가, 위 점막 손상 | 위장 보호제 복용, 규칙적인 식사, 자극성 음식 섭취 제한 | 위장 증상이 나타나면 즉시 의사와 상담 |
| 감염 위험 증가 | 면역력 저하 | 손 씻기, 개인 위생 관리, 예방 접종 | 감염 증상이 나타나면 즉시 의사와 상담 |
| 기분 변화 | 신경계에 미치는 영향 | 충분한 휴식, 스트레스 관리 | 기분 변화가 심하거나 지속되면 의사와 상담 |
스테로이드 부작용은 개인에 따라 다르게 나타날 수 있으며, 모든 사람에게 나타나는 것은 아닙니다. 스테로이드 부작용이 걱정된다면 의사와 상담하여 적절한 치료법을 찾는 것이 중요합니다. 스테로이드는 의사의 처방에 따라 사용해야 하며, 자가 치료는 절대 금물입니다. 스테로이드 부작용을 예방하고 관리하기 위해서는 의사의 지시를 꼭 따르고, 건강한 생활 습관을 유지하는 것이 중요합니다.
스테로이드 주사 부작용, 이렇게 치료하세요! | 스테로이드 부작용 완화, 증상 완화, 치료 방법, 주의 사항
스테로이드 부작용, 증상 완화에 도움 되는 방법은?
“건강은 가장 소중한 자산이며, 그것을 지키는 것은 우리의 책임입니다.” – 알버트 아인슈타인
“건강은 가장 소중한 자산이며, 그것을 지키는 것은 우리의 책임입니다.” – 알버트 아인슈타인
스테로이드 부작용은 흔히 나타나는 문제이며, 종류와 사용 기간에 따라 다르게 나타납니다. 하지만 적절한 관리와 치료를 통해 부작용을 최소화하고 건강을 유지할 수 있습니다.
스테로이드 부작용은 크게 신체적, 정신적, 대사적, 면역학적으로 나눌 수 있으며, 각 부작용에 대한 이해와 적절한 대처가 중요합니다.
“어려움을 극복하는 가장 좋은 방법은 그것에 맞서 싸우는 것입니다.” – 넬슨 만델라
“어려움을 극복하는 가장 좋은 방법은 그것에 맞서 싸우는 것입니다.” – 넬슨 만델라
스테로이드 부작용 완화는 개인의 증상과 상황에 따라 다양한 방법으로 이루어집니다.
우선, 의사와의 충분한 상담을 통해 부작용의 원인과 정도를 파악하고, 필요에 따라 스테로이드 사용량을 조절하거나 다른 치료법을 고려할 수 있습니다.
또한, 건강한 생활 습관을 유지하여 면역력을 강화하고 부작용을 예방하는 것이 중요합니다.
“건강한 마음은 건강한 몸의 기초입니다.” – 아리스토텔레스
“건강한 마음은 건강한 몸의 기초입니다.” – 아리스토텔레스
스테로이드 부작용 증상 완화는 다양한 치료법과 관리를 통해 가능합니다.
대표적인 방법으로는 식이요법, 운동, 충분한 휴식, 스트레스 관리 등이 있습니다.
특히, 저염식, 고칼슘식, 단백질 섭취 등의 식이요법은 부작용 완화에 효과적입니다.
“희망은 잃어버린 것을 찾는 것이 아니라, 아직 얻지 못한 것을 기대하는 것입니다.” – 아나톨 프랑스
“희망은 잃어버린 것을 찾는 것이 아니라, 아직 얻지 못한 것을 기대하는 것입니다.” – 아나톨 프랑스
스테로이드 부작용 치료는 개인의 증상과 원인에 따라 맞춤형 치료가 필요합니다.
약물 치료는 부작용 증상을 완화하고 진행을 억제하는 데 도움이 됩니다.
물리 치료는 근육 및 관절 기능 회복을 돕고, 심리 상담은 스트레스와 불안을 해소하여 긍정적인 마음 상태를 유지하도록 돕습니다.
“인내는 쓰지만 열매는 달다.” – 벤자민 프랭클린
“인내는 쓰지만 열매는 달다.” – 벤자민 프랭클린
스테로이드 부작용 주의사항을 숙지하고 스스로 건강 관리를 하는 것이 중요합니다.
약물 복용을 규칙적으로 하고 의사와 상담 없이 임의로 중단하거나 변경하지 않도록 주의해야 합니다.
또한, 정기적인 건강 검진을 통해 부작용을 조기에 발견하고 치료할 수 있도록 해야 합니다.
- 스테로이드 부작용
- 증상 완화
- 주의사항
스테로이드 주사 부작용, 치료는 어떻게 하나요?
스테로이드 주사 부작용, 어떤 것들이 있을까요?
- 체중 증가: 스테로이드는 체내에 염분과 수분을 축적시켜 체중 증가를 유발할 수 있습니다. 특히 얼굴, 목, 배 부위에 살이 찌는 경향이 있습니다.
- 당뇨병: 스테로이드는 혈당 수치를 높일 수 있으며, 기존에 당뇨병이 있는 환자는 악화될 수 있습니다.
- 고혈압: 스테로이드는 혈압을 높일 수 있습니다.
- 골다공증: 스테로이드는 뼈의 밀도를 낮춰 골다공증 위험을 높일 수 있습니다.
- 위장장애: 스테로이드는 위장 점막을 손상시켜 위궤양, 소화불량, 속쓰림 등의 증상을 유발할 수 있습니다.
- 감염 위험 증가: 스테로이드는 면역 체계를 억제하여 감염 위험을 높일 수 있습니다.
- 기분 변화: 스테로이드는 기분 변화, 불안, 우울증, 정신 이상 등을 유발할 수 있습니다.
- 피부 변화: 스테로이드는 여드름, 탈모, 피부 얇아짐, 멍이 잘 드는 증상 등을 유발할 수 있습니다.
스테로이드 부작용 완화, 어떻게 해야 할까요?
- 정기적인 검진: 스테로이드 사용 중에는 정기적으로 혈압, 혈당, 체중 등을 검사하여 부작용을 조기에 발견하고 관리해야 합니다.
- 생활 습관 개선: 균형 잡힌 식단을 섭취하고, 규칙적으로 운동을 하여 체중을 조절하고, 스트레스를 관리하는 것이 중요합니다.
- 약물 복용: 스테로이드 부작용을 완화하기 위해 필요한 경우, 의사의 처방에 따라 다른 약물을 복용할 수 있습니다.
스테로이드 부작용, 치료는 어떻게 하나요?
- 스테로이드 사용량 조절: 가능한 경우, 스테로이드 사용량을 줄이거나 중단하는 것이 중요합니다. 스테로이드 사용량을 줄이더라도 부작용은 완전히 사라지지 않을 수 있습니다.
- 대체 치료: 스테로이드와 같은 효과를 내지만 부작용은 적은 다른 치료법을 사용할 수 있습니다. 예를 들어, 비스테로이드성 소염제, 생물학적 제제 등을 사용할 수 있습니다.
- 증상 관리: 스테로이드 부작용으로 인한 증상을 관리하기 위해 여러 가지 방법을 사용할 수 있습니다. 예를 들어, 혈당 조절을 위해 인슐린이나 경구 혈당 강하제를 사용할 수 있으며, 위장장애를 완화하기 위해 위산 분비 억제제를 사용할 수 있습니다.
스테로이드 주사 부작용 완화, 어떤 점을 주의해야 할까요?
스테로이드 주사는 염증을 빠르게 줄이는 효과가 있지만, 장기간 사용하면 심각한 부작용을 유발할 수 있습니다. 특히 면역력 저하로 인해 감염에 취약해지고, 뼈가 약해지는 골다공증, 체중 증가, 당뇨병, 고혈압 등의 문제가 발생할 수 있습니다. 스테로이드 주사는 의사의 처방 없이 함부로 사용해서는 안 되며, 사용 전에 위험성과 부작용에 대해 충분히 숙지해야 합니다.
스테로이드 주사의 부작용은 개인에 따라 다르게 나타날 수 있으며, 일부 사람들은 심각한 부작용을 경험할 수도 있습니다. 만약 스테로이드 주사를 맞은 후 심각한 부작용이 발생하면 즉시 의사에게 알려야 합니다. 스테로이드 주사는 일시적인 통증 완화에 도움이 될 수 있지만, 근본적인 질병 치료는 아닙니다. 따라서 스테로이드 주사는 필요한 경우에만, 의사의 지시에 따라 사용해야 합니다.
스테로이드 주사 부작용, 어떻게 관리해야 할까요?
스테로이드 주사의 부작용을 최소화하기 위해서는 정기적인 검진을 통해 혈압, 혈당, 체중 등을 관리하는 것이 중요합니다. 또한 건강한 식습관을 유지하고, 규칙적인 운동을 통해 면역력을 높여야 합니다. 스테로이드 주사를 맞은 후에는 충분한 휴식을 취하고, 스트레스를 줄이는 것도 도움이 됩니다.
스테로이드 주사는 일시적인 효과를 위한 것이므로, 의사와 상담하여 적절한 치료 계획을 세우고, 주사를 맞는 동안과 맞은 후에도 꾸준히 관리하는 것이 중요합니다. 스테로이드 주사는 만병통치약이 아닌, 특정 질환의 증상을 완화하기 위해 사용되는 일시적인 치료법이라는 것을 기억해야 합니다.
스테로이드 주사 부작용, 주의해야 할 사항은 무엇일까요?
스테로이드 주사 부작용, 어떤 증상이 나타날까요?
스테로이드 주사는 염증을 줄이고 통증을 완화하는 데 효과적이지만, 장기간 사용하거나 고용량을 사용할 경우 다양한 부작용이 나타날 수 있습니다.
가장 흔한 부작용으로는 체중 증가, 얼굴 부종, 혈당 수치 상승, 고혈압, 골다공증, 위장 장애 등이 있습니다.
또한, 감염에 대한 저항력이 약해지고, 기분 변화, 불면증, 피부 얇아짐 등의 증상이 나타날 수 있습니다.
개인마다 증상의 정도는 다르며, 스테로이드 주사를 사용하는 기간, 용량, 개인의 건강 상태에 따라 달라질 수 있습니다.
“스테로이드 주사는 효과적인 치료법이지만, 부작용 가능성을 염두에 두고 사용해야 합니다.
부작용이 나타난다면 의사와 상담하여 적절한 관리 방법을 찾는 것이 중요합니다.”
스테로이드 부작용 완화, 어떻게 관리해야 할까요?
스테로이드 부작용은 생활 습관 개선과 적절한 관리를 통해 최소화할 수 있습니다.
균형 잡힌 식단을 섭취하고, 규칙적인 운동을 통해 체중을 조절해야 합니다.
혈당 수치와 혈압을 꾸준히 관리하고, 골다공증 예방을 위한 칼슘과 비타민 D 섭취도 중요합니다.
또한, 스트레스를 줄이고 충분한 휴식을 취하는 것이 중요하며, 의사의 지시에 따라 스테로이드 사용량을 줄이거나 중단하는 것을 고려해야 합니다.
“스테로이드 부작용을 예방하고 관리하기 위해서는 의사의 지시를 꼼꼼히 따르고, 주기적인 검진을 통해 건강 상태를 확인하는 것이 중요합니다.”
스테로이드 부작용, 증상 완화에 도움 되는 방법은?
스테로이드 부작용으로 인해 발생하는 불편한 증상을 완화하기 위해 다양한 방법들이 있습니다.
체중 증가를 예방하기 위해 저칼로리 식단을 섭취하고 규칙적인 운동을 실천해야 합니다.
얼굴 부종은 저염식을 하고, 충분한 수분 섭취를 통해 완화할 수 있습니다.
혈당 수치 조절을 위해 당뇨병 관리와 같은 식생활 및 운동 습관 개선이 필요하며, 고혈압은 저염식과 스트레스 관리를 통해 개선될 수 있습니다.
“스테로이드 부작용 증상 완화는 개인의 노력과 의료 전문가의 도움이 함께 필요합니다.”
스테로이드 주사 부작용, 치료는 어떻게 하나요?
스테로이드 주사 부작용은 원인에 따라 치료 방법이 다릅니다.
체중 증가는 저칼로리 식단과 운동을 통해 관리하고, 얼굴 부종은 저염식과 물을 충분히 마시는 방법으로 완화할 수 있습니다.
혈당 수치 상승은 당뇨병 약물을 처방받아 관리해야 하고, 고혈압은 혈압 조절 약물을 사용해야 합니다.
골다공증은 칼슘과 비타민 D 보충제를 복용하고, 골밀도 유지를 위한 운동을 하는 것이 도움이 됩니다.
“스테로이드 주사 부작용 치료는 개인의 증상과 건강 상태에 따라 다르므로, 의사와 상담하여 적절한 치료 계획을 세우는 것이 중요합니다.”
스테로이드 주사 부작용, 주의해야 할 사항은 무엇일까요?
스테로이드 주사를 사용할 때는 다음과 같은 주의 사항을 숙지해야 합니다.
스테로이드 주사는 의사의 처방에 따라 꼭 필요한 경우에만 사용해야 합니다.
장기간 사용하거나 고용량으로 사용하는 것은 부작용 위험을 높일 수 있으므로 주의해야 합니다.
스테로이드 주사를 맞은 후에는 면역력이 저하될 수 있으므로 감염에 유의해야 하며, 가벼운 감기 증상이라도 의사와 상담해야 합니다.
임신 중이거나 모유 수유 중인 경우 스테로이드 주사 사용에 대한 의사와의 상담이 중요합니다.
“스테로이드 주사는 효과적인 치료 수단이지만, 부작용을 최소화하기 위해 전문가의 지시를 꼭 따라야 합니다.”
스테로이드 주사 부작용, 이렇게 치료하세요! | 스테로이드 부작용 완화, 증상 완화, 치료 방법, 주의 사항 에 대해 자주 묻는 질문 TOP 5
질문. 스테로이드 주사 부작용, 어떤 것들이 있을까요?
답변. 스테로이드 주사는 염증을 줄이고 통증을 완화시키는 데 효과적이지만, 장기간 사용하거나 고용량으로 사용할 경우 여러 부작용이 발생할 수 있습니다. 대표적인 부작용으로는 다음과 같은 것들이 있습니다.
답변. 체중 증가: 스테로이드는 체내에 수분을 저장하게 만들어 체중 증가를 유발할 수 있습니다. 당뇨병 악화: 스테로이드는 혈당 수치를 높일 수 있어 당뇨병 악화를 초래할 수 있습니다.
답변. 고혈압: 스테로이드는 혈압을 높일 수 있습니다. 골다공증: 스테로이드는 뼈의 밀도를 감소시켜 골다공증을 유발할 수 있습니다.
답변. 위장 장애: 스테로이드는 위장을 자극하여 위궤양, 소화불량, 역류성 식도염 등을 유발할 수 있습니다. 감염 위험 증가: 스테로이드는 면역 체계를 약화시켜 감염 위험을 높일 수 있습니다.
답변. 기분 변화: 스테로이드는 기분 변화, 불안, 우울증, 불면증 등을 유발할 수 있습니다. 피부 변화: 스테로이드는 여드름, 피부 얇아짐, 멍이 잘 드는 증상 등을 유발할 수 있습니다.
질문. 스테로이드 주사 부작용, 어떻게 완화할 수 있을까요?
답변. 스테로이드 주사 부작용은 개인의 건강 상태, 투여 용량, 투여 기간 등에 따라 다르게 나타날 수 있습니다. 하지만 다음과 같은 방법들을 통해 부작용을 최소화하고 완화할 수 있습니다.
답변. 전문의와 상담: 스테로이드 주사를 사용하는 것이 적합한지, 어떤 종류의 스테로이드를 얼마나 투여해야 하는지 등에 대해 전문의와 상담하는 것이 중요합니다.
답변. 저용량 투여: 가능한 한 낮은 용량으로 짧은 기간 동안 투여하는 것이 부작용을 줄이는 데 도움이 됩니다.
답변. 정기적인 검사: 스테로이드 주사를 투여받는 동안에는 정기적으로 혈당, 혈압, 체중 등을 검사하여 부작용 발생 여부를 확인해야 합니다.
답변. 건강한 식습관: 저염식, 저지방식 위주의 건강한 식단을 유지하는 것이 체중 증가, 고혈압 등을 예방하는 데 도움이 됩니다.
답변. 규칙적인 운동: 스테로이드 주사 부작용은 운동으로 완화될 수 있습니다. 근력 운동은 골다공증 예방에 효과적이며, 유산소 운동은 체중 조절 및 심혈관 건강 유지에 도움이 됩니다.
질문. 스테로이드 주사 부작용, 증상이 나타나면 어떻게 해야 할까요?
답변. 스테로이드 주사 부작용 증상이 나타나면 즉시 전문의에게 진료를 받아야 합니다. 전문의는 개인의 증상과 건강 상태에 따라 적절한 치료 방법을 결정하여 부작용을 완화하고 관리할 수 있도록 도와줍니다.
답변. 증상에 따라 약물 치료, 생활 습관 개선 등 다양한 치료 방법을 시행할 수 있습니다. 또한, 부작용 증상이 심하거나 일상 생활에 지장을 줄 정도라면 스테로이드 주사 투여를 중단해야 할 수도 있습니다.
질문. 스테로이드 주사, 어떤 사람은 사용하면 안 될까요?
답변. 스테로이드 주사는 모든 사람에게 적합한 것은 아닙니다. 다음과 같은 경우에는 스테로이드 주사를 사용하지 않는 것이 좋습니다.
답변. 당뇨병: 스테로이드는 혈당 수치를 높일 수 있어 당뇨병 환자에게는 사용하지 않는 것이 좋습니다.
답변. 고혈압: 스테로이드는 혈압을 높일 수 있어 고혈압 환자에게는 사용하지 않는 것이 좋습니다.
답변. 골다공증: 스테로이드는 뼈의 밀도를 감소시켜 골다공증 악화를 유발할 수 있습니다. 심각한 골다공증 환자는 스테로이드 주사 사용을 피해야 합니다.
답변. 위궤양, 역류성 식도염 등 위장 질환: 스테로이드는 위장을 자극할 수 있어 위장 질환이 있는 경우에는 사용하지 않는 것이 좋습니다.
답변. 감염 질환: 스테로이드는 면역 체계를 약화시켜 감염 위험을 높일 수 있으므로 감염 질환이 있는 경우에는 사용하지 않는 것이 좋습니다.
답변. 심각한 정신 질환: 스테로이드는 기분 변화, 불안, 우울증 등의 정신 증상을 유발할 수 있습니다. 심각한 정신 질환이 있는 경우에는 사용을 주의해야 합니다.
답변. 임산부, 수유부: 임산부, 수유부는 스테로이드 주사 사용에 대해 전문의와 상담하여 신중하게 결정해야 합니다.
질문. 스테로이드 주사, 주의해야 할 사항은 무엇인가요?
답변. 스테로이드 주사는 전문의의 처방과 지시에 따라 사용해야 하며, 다음과 같은 사항을 주의해야 합니다.
답변. 정확한 투약량 준수: 전문의가 처방한 용량과 투여 방법을 정확히 지켜야 합니다.
답변. 투약 기간 준수: 스테로이드 주사는 장기간 사용하면 부작용 위험이 높아지므로, 전문의가 지시한 투약 기간을 넘지 않도록 주의해야 합니다.
답변. 금주, 금연: 스테로이드 주사는 간에 부담을 줄 수 있으므로, 금주
